Análisis de una salida en bici: potencia, pulso, cadencia y velocidad sobre el perfil

Qué datos trae una salida

• Potencia (W): el trabajo que haces sobre los pedales en cada instante.
• Frecuencia cardíaca (ppm): cómo responde tu cuerpo al esfuerzo.
• Cadencia (rpm): las vueltas de pedal por minuto.
• Velocidad (km/h): el resultado de tu esfuerzo, el terreno y el viento.
• Altitud (m): el perfil del recorrido, de donde sale el desnivel.

Qué datos aparecen depende del dispositivo y de los sensores que llevaras: no todas las salidas traen potencia o cadencia.

Leer las métricas sobre el perfil de altitud

Una subida suele traducirse en más potencia y más pulso, y una bajada en menos. Colocar la métrica sobre el perfil de altitud permite comparar el esfuerzo con el terreno y ver, por ejemplo, si una caída de velocidad se debe a la pendiente o a un bajón de ritmo.

Cuando falta un dato

Si una salida no trae cadencia o potencia, dibujar una línea a cero es engañoso: cero significa «no pedaleaba», no «no se midió». Lo correcto es mostrar el dato como ausente y calcular con lo que hay.

Cómo lo hace Pedalytics

Pedalytics, todavía en preparación, muestra potencia, pulso, cadencia, velocidad y altitud en una traza que recorres con el dedo.

• Vista de perfil: una métrica a la vez sobre el perfil de altitud, con una tarjeta que lee todas las métricas en ese punto.
• Vista de detalle: todas las trazas apiladas, con selección de rango y zoom sobre un tramo.
• Si tu archivo no trae un sensor, lo dice en lugar de dibujar una línea inventada: lo que falta se muestra como falta, nunca como cero.